Alzheimer et perte de mémoire chez les personnes âgées

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Le déclin progressif de la mémoire fait partie du vieillissement normal, de sorte que de nombreux aînés ont le sentiment d’avoir une mauvaise mémoire ou craignent de souffrir de démence.

L'Alzheimer : perte de mémoire chez les personnes âgées

En fait, la perte de mémoire est influencée par la santé physique, les habitudes de vie et le niveau d’éducation de l’individu.

Les personnes âgées sont capables de maintenir une bonne mémoire en exerçant fréquemment leur esprit et en utilisant des compétences de mémoire appropriées.

Mémoire et vieillissement

Nous avons tous égaré des clés, effacé le nom de quelqu’un ou oublié un numéro de téléphone.

Lorsque vous êtes jeune, vous n’avez pas tendance à prêter beaucoup d’attention à ces lacunes, mais en vieillissant, vous pouvez vous inquiéter de leur signification.

Peut-être que vous commencez à parler d’un film que vous avez vu récemment lorsque vous réalisez que vous ne vous souvenez pas du titre.

Vous donnez des directions à votre maison lorsque vous videz soudainement un nom de rue familier. Ou vous vous retrouvez au milieu de la cuisine en vous demandant pourquoi vous y êtes allé.

Les pertes de mémoire peuvent être frustrantes, mais la plupart du temps elles ne sont pas préoccupantes. Les changements de mémoire liés à l’âge ne sont pas la même chose que la démence.

Vieillesse : perte de mémoire

Le cerveau est capable de produire de nouvelles cellules cérébrales à tout âge, de sorte qu’une perte de mémoire importante n’est pas une conséquence inévitable du vieillissement.

Mais tout comme pour la force musculaire, vous devez l’utiliser ou la perdre. Votre style de vie, vos habitudes et vos activités quotidiennes ont un impact énorme sur la santé de votre cerveau.

Quel que soit votre âge, il existe de nombreuses façons d’améliorer vos capacités cognitives, de prévenir la perte de mémoire et de protéger votre matière grise.

De plus, de nombreuses capacités mentales ne sont pas affectées par le vieillissement normal, telles que votre capacité à faire les choses que vous avez toujours faites et continuez de faire souvent, la sagesse et les connaissances que vous avez acquises de votre expérience de vie, votre bon sens inné et votre capacité à former des arguments et des jugements raisonnables.

Facteurs affectant la mémoire chez les personnes âgées

  • Comme facteurs nous pouvons citer l’Inattention et interférences ou distractions externes suivi de fatigue entrainant une concentration
  • le manque d’occasions de pratiquer et de répéter
  • un stress psychologique et problèmes émotionnels, par exemple la dépression et l’anxiété
  • enfin le manque de confiance (certaines personnes âgées se considèrent comme stupides, peu instruites et craignent pour de nouvelles choses, devenant ainsi trop pessimistes et négatives)

Quelque causes de perte de mémoire liée à l’age

L’hippocampe, une région du cerveau impliquée dans la formation et la récupération des souvenirs, se détériore souvent avec l’âge.

Les hormones et les protéines qui protègent et réparent les cellules du cerveau et stimulent la croissance neuronale diminuent également avec l’âge.

Les personnes âgées connaissent souvent une diminution du flux sanguin vers le cerveau, ce qui peut altérer la mémoire et entraîner des changements dans les compétences cognitives.

Quand consulter un médecin pour une perte de mémoire

Il est temps de consulter un médecin lorsque les pertes de mémoire deviennent assez fréquentes ou suffisamment visibles pour vous concerner ou concerner un membre de votre famille.

Si vous arrivez à ce point, prenez rendez-vous dès que possible pour parler avec votre médecin traitant et passer un examen physique approfondi.

Même si vous ne présentez pas tous les symptômes nécessaires pour indiquer une démence, le moment est peut-être venu de prendre des mesures pour éviter qu’un petit problème ne s’aggrave.


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